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産後ダイエットを成功させたいアラサー主婦、まめっこが、ありとあらゆるおからクッキーを色々食べ比べてレポートするブログです。

成果報告

【成果報告-2】おからクッキーを1ヶ月食べてみた感想

投稿日:2017年10月9日 更新日:

こんにちは、まめっこです♪

私がおからクッキーを食べ始めて、1ヶ月が経ちました。

↓3ヶ月の結果が先に知りたい人はこちらを見てね★↓

 

 

前回体重をはかったのは、食べ始めて1週間後、体重は1キロ減ったとお伝えしました。

↓その時の詳しい様子はこちらを見てね♪

実はそれ以来、全然体重をはかっていませんでした・・色々と食べまくっていたので、確実に増えているだろうと思い、現実を直視したくなかったからです!

↓この1ヶ月で食べたおからクッキーは、主に以下の4種類!
【感想】プリムラ 豆乳おからクッキー(堅焼き)
【感想】プリムラ おから100%クッキー(ホロホロ)
【感想】神林堂 豆乳ダイエットおからクッキーバー
【感想】ホオリイ 豆乳おからクッキー(小麦粉使用)

そしてまだレポートにあげてませんが、実はもう1種類食べだしたものがあるのです!さすがに食べ過ぎですよね(^_^;)旦那や子供たちはほとんど手を付けていません!食べるのはほぼ私のみです。それら5種類を食べまくり、おそるおそる体重を量ってみると・・・

おからクッキーダイエット1ヶ月後の体重

な、なんと・・・
体重が減っていました!
しかも、40kg台に突入していましたーー!!

前回が51kgだったので、この3週間で約1kgの減量。
トータルで、この1ケ月で約2kg減量したことになります!

ものすごく嬉しい!!

40kg台を見るのは、もう何年振りだろう・・・(泣)

ここ3週間の生活

  • 授乳中なので、基本食事は3食しっかり
  • 炭水化物大好き人間なので、主食は多め
  • 時々(主に朝食)バタバタしていて満足に食事できない時は、おからクッキーが食事代わりになっていた
  • 口寂しくなったらとりあえずおからクッキー
  • ただし市販のお菓子やスイーツも時々食べていた
  • 1日に食べるおからクッキーは割と多め(プリムラさんなら1日で10枚は食べていたかも・・)
  • これといった運動はしていません!近所に歩いて買い物に行くくらい
  • ミルクと母乳の混合。授乳は1日6~7回。そのうち1~2回を粉ミルクに

体の変化など

  • パンパンだった顔が、心なしかスッキリしてきた
  • 足のむくみがとれてきた
  • 下半身、特にウエスト~お尻~太ももにかけてスッキリしてきたのか、きつかったデニムに余裕が出てきた
  • おからクッキーの控えめな甘さに慣れてきたので、市販の砂糖タップリなお菓子があまり食べたいと思わなくなってきた
  • とにかく快腸!

2kg減っただけでも、体に違いが出るもんなんだなぁ!
おそらく周りにはまだ分からないかもしれないけど、大分モチベーションが上がります!

私が実感したおからクッキーの3つの効果については、前回の記事を見てみてね♪

一ヶ月で4種類完食ですよ?

それでも2kg落ちたんですよ?

 

おからクッキーすごい(^_^;)

引き続き、色々なおからクッキーを食べて、目標体重47kgに近づいていきたいと思います!


私がこの1ヶ月で食べてきた4種類のおからクッキーたちをドドンとご紹介!

↓まずはプリムラさんの堅焼きタイプ!
ガリッと歯応えがあり、満腹中枢を刺激します!

小麦粉不使用!厳選フレーバー7種入り!(プレーン、白ごま、黒ごま、紅茶、ココナッツ、緑茶、ココア)おから100%の上、堅焼きだから噛みごたえ、腹持ちが違います!2枚1袋の個包装だから持ち運びにも便利!

 

↓次に、同じくプリムラさんのホロホロタイプ!
堅焼きよりも甘みがあり、ホロホロっと崩れやすいのでついつい食べ過ぎちゃいました(-_-;)

崩れるようなホロホロ食感!常識を覆した100%おからクッキー!食物繊維ドッサリ!小麦粉不使用!厳選フレーバー7種入り!(プレーン、白ごま、黒ごま、紅茶、ココナッツ、緑茶、ココア)2枚1袋の個包装だから持ち運びにも便利!

 

↓次は神林堂さん!お試し版を買いました♪
正直これは、「なんちゃっておからクッキー」です…
でも美味しさで言うと一番!!

嬉しいお試し10本!プレーン、ココア、紅茶、黒ゴマの4種類のテイスト!! 1個ずつ個別包装(個包装)で食べやすい!! 【非常食/保存食としても】御利用下さい。

 

↓4種類めは、ホオリイさんの、小麦粉使用タイプ!

ホオリイさんの商品はかなり固いですよ!
咀嚼回数も多くなるので、自然とお腹も膨らみます!

脂分を極力控えたダイエットクッキー! 砂糖ゼロ♪体温を上げるてんさい糖使用!5種の味(プレーン、黒ごま、抹茶、ココア、コーヒー)入り♪グルコマンナン配合♪よく噛んで満腹中枢刺激!

 

ここまで読んでくれてありがとうございました☆

それではまた♪

 

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